“Denke lieber an das, was Du hast, als an das, was Dir fehlt!
Suche von den Dingen, die Du hast, die besten aus und bedenke dann,
wie eifrig Du nach ihnen gesucht haben würdest, wenn Du sie nicht hättest.” (Marc Aurel)
Vielleicht fragen Sie sich: „Womit soll ich mich in dieser instabilen Zeit motivieren? Woher nehme ich die Energie und Kraft, mich mit beruflichen und privaten Wünschen, sozialen Bedürfnissen oder aktivem Handeln auseinander zu setzen?“
Eigentlich wollten Sie schon weiter sein in Ihrer Lebensplanung. Aber momentan erlahmt Ihre Motivation. Ihnen fehlt der Ansporn. Um die Antriebslosigkeit zu überwinden, könnten Sie von Zeit zu Zeit Ihre Ziele neu definieren. Checken Sie die Erreichbarkeit Ihrer Vorsätze. Verlieren Sie Ihre Bestrebungen nicht aus den Augen. Kräfte zu mobilisieren scheint zunächst schwierig, aber nicht ausgeschlossen. Zapfen Sie Ihre Kraftquellen an und prüfen Sie den Fundus Dynamik.
Kommunikationswege finden und öffnen
Täglich hören Sie derzeit das Wort Zusammenhalt. Konzentrieren Sie sich nicht ausschließlich auf Personen in Ihrem nahen Umfeld. Die stehen Ihnen moralisch ganz sicher zur Seite. Treten Sie auch in Kontakt mit Fremden. Bleiben Sie Teil der Gesellschaft und nutzen Sie ruhig einmal mehr digitale Serviceangebote. Der Austausch im Internet kann neue Impulse bringen. Foren oder Chats bieten eine nützliche Plattform sich mitzuteilen und zuzuhören. Vielleicht erfassen auch Sie interessante Themen und behandeln diese gemeinsam mit Gleichgesinnten. Entwickeln Sie unverbindlich Ideen, erkunden Sie die Umsetzbarkeit von beruflichen Möglichkeiten. Fördern Sie sich und erweitern Sie Ihr Netzwerk.
Mit Erkenntnis und Wissen zum Wachstum
Wie wichtig ist Ihnen Bildung? Nutzen Sie in der jetzigen Phase die Chance, sich eingehend über Bildungsquellen zu informieren. Rufen Sie selbst Ihre Schlüsselkompetenzen ab. Unter Umständen fehlen Ihnen berufsbezogene Perspektiven, die Ihre Orientierung positiv unterstützen könnten. Gewinnbringendes Hinterfragen steigert die Lust auf „lebenslanges Lernen“ und bietet attraktive Optionen zur Weiterentwicklung.
Ausdauer und Wohlbefinden
Ein perfekter Motivationsschub ist und bleibt vor allem die Gesundheit. Achten Sie auf sich in Zeiten der Jobsuche. Bekämpfen Sie psychische Belastungen, falls erforderlich mit professioneller Hilfe. Wenn Sie es nicht schon tun, bringen Sie in jedem Fall physisch Ihren Körper in Schwung. Sportliche Aktivitäten fördern erwiesenermaßen auch Geist und Seele.
Schöne Erlebnisse und Energie
Schöpfen Sie Kraft aus erfreulichen Ereignissen in der Freizeit. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Schaffen Sie sich angenehme Wohlfühlsituationen. Schalten Sie zum Beispiel richtig ab bei ausgedehnten Spaziergängen mit Familie oder einem guten Freund. Genießen Sie Ihre Hobbys. Gönnen Sie sich eine angenehme Wohnatmosphäre.
Ihre Motivationsquellen
„Intrinsische“ Motivation entsteht aus Ihnen: Lernen, Handeln oder Arbeiten Sie aus eigenem, innerem Antrieb. Auf Basis äußerer Anreize lassen Sie sich „extrinsisch“ motivieren: Erfolg generieren, Status erlangen, Anschluss und soziale Zugehörigkeit finden. Denken Sie auch an Ihre Gefühlsebene und freuen Sie sich über Identifikation und Anerkennung Ihrer Kompetenzen.
“Das Beste an der Zukunft ist, dass sie uns immer einen Tag nach dem anderen serviert wird.” (Abraham Lincoln)
Über die Autorin: Sabine Pankowsky, Praktikerin mit langjähriger Berufserfahrung in der Wirtschaft, arbeitet seit 1998 für Bildungsträger. Projektbezogen begleitet sie Arbeitsuchende professionell in den Bereichen Beratung, Jobcoaching, Profiling und Training. Mit ganzheitlichem Ansatz unterstützt sie Menschen zielführend auf ihrem Weg der Jobsuche. Ihre Talentcenter-Kompetenzen: Eignungsfeststellung, Kompetenzranking, Analyse des Bewerberverhaltens und Optimierung der Bewerbungsunterlagen. Zur individuellen Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche oder Telefoninterviews erhalten Kunden Kommunikations- und Marketinghilfen.